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新營:碧珠民俗技藝團(車鼓)(現代舞)電話0988586793現代舞-阿華
宜蘭四成總蘭社　039301397．0933096379
宜蘭福成福蘭社　039771122．039777233
宜蘭下埔協蘭社 (03)9773235 呂紅笑
宜蘭二結福蘭社 (03)9552936 方永茂
宜蘭頭份結蘭社 (03)9223121　陳成枝
宜蘭金面金蘭社 (03)9773782 李連金
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宜蘭檙橄社復蘭社 (03)9502796 賴旺村
宜蘭德陽集和堂 (03)9888038 林銘裕
宜蘭白石腳暨和軒 (03)9881996 葉存嬌
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大頭金來開路鼓．車吹
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桃園
桃園鈞義社033209988
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桃園同義軒033363666．033027462
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桃園安強社033881540
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桃園大南延和社033617720
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桃園.和成客家八音團　03-4502232
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白地粉清和堂什音
南寮鳳韻堂什音
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苗栗
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彰化
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北港聖鎮聲0935075238
北港樂漢聲057833105
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臺南勝興062215468 ．0939092811
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臺南正和軒民俗古樂團062370938．062372925
臺南慶樂社0933333611
臺南同興漢樂團062617210．0919854497
天子門生太平歌
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甲圍祥鳴軒076110372
左營安樂軒
高雄的聖樂團(雅樂)
草衙率性堂
屏東市東隆宮大漢樂團

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1月 19 週二 201017:47
提供你14個小方法除鞋臭腳臭

冬夏時，穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯
和人交往時常常令人尷尬。
其實，腳臭不僅影響情緒，有些人還因為腳臭背上了包袱
甚至產生了自卑感。
除鞋臭腳臭的幾個小竅門：

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裡面常有的乾燥劑）。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。
3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右每日一次連續泡三至四天，腳臭即可消失。
5、洗腳時，在熱水裡加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。
7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。
8、取適量脫水明礬或干石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。
9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裡面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。
10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。
11、將干茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。
12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
13、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裡倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。
14、鞋櫃裡的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了，打開鞋櫃還有好聞的香味呦。
15、改穿aPure除臭襪除去因為排汗襪子無法通風的問題
資料引用來源:網路熱話題之我思

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12月 08 週二 200900:31
11秒勾起您我的回憶與感觸~

孩子的天真笑容與無邪~是無法NG從來的
它是~您我的珍貴回憶!與感觸
如~您曾有孩子過
當
夜深人靜時
這短短的11秒影資,幾句聽不大懂的芽芽語
是否有打動到?--您的心靈.......

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10月 09 週五 200915:40
台灣藝陣~八將團

本篇文章引用自此
資料來源:為文化傳承-依然堅持傳統-八家將卷
一直以來「什家將」（八家將）給人印象就有一種神秘的感覺，因為開臉後一般信眾無法看清楚其本來的真面目，才會引起大眾誤解；又因為其面譜猙獰且帶有威嚴，讓信眾十分害怕。又因接受了過多的外來文化，使得本土文化漸漸凋零。外界對「什家將」（八家將）有所誤解是因各界媒體不當的報導及不是「家將團」的「家將」所誤導。掀開了「什家將」（八家將）神秘的面紗，其實什家將（八家將）與一般的神祇並無不同：家將只是一個有具體的用人來代替祂們，而其他的神祇是由木雕、石雕或畫像來代替。我們應該要還給「什家將團」一個公道，不應該以偏概全將所有不
好的事都歸咎於家將團員的身上。
其實「什家將」（八家將）是由民俗（傳統技藝）、藝術（面普之彩繪及身上之穿者）、拳術（強身）、藝術表演（步法
之演變及變化）等之結合，所以是非常高尚之團體活動。但因相關單位未加以輔導，因而讓一些心懷不軌之徒侵入而變樣。回想三、四十幾年前，當扮演「家將」者再畫好臉後就受到社會大眾愛戴，出陣時看到「家將團」到時每位信眾自動跪下膜拜，但現代「家將團」被當成社會的亂源，所以才有把所有的社會問題全推到家將團。所以以前要當一位「什家將團」的成員並不是簡單的事，必須經過很久的訓練與考驗才能參加。但因近年來媒體在不是很了解的情況之下.作出不正確的報導才使社會大眾對家將的誤解那是非常的不公平。

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